Как использовать крем Wild Yam

Видео: Дикий Ямс НСП (Wild Yam NSP) - Женское здоровье результат применения продукции

Содержание

направления
Менструальный цикл и применение
Во время менструации
чаевые
предупреждение
Что вам нужно

Крем из дикого ямса продается как натуральная форма прогестерона, гормона, вырабатываемого женщинами в яичниках. Прогестерон поддерживает баланс эстрогена и жизненно важен для здоровья женщины. Мужчины также производят прогестерон - но в небольших количествах. Во время менструального цикла уровень прогестерона у женщин падает. Производители этого крема утверждают, что использование его на коже снимает симптомы и предменструальную боль и во время менструации.

направления

Крем из дикого ямса помогает уменьшить симптомы ПМС и менструальной боли (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Менструальный цикл и применение

Начните использовать крем на девятый день менструального цикла и продолжайте до конца цикла. Первый день вашего цикла - это день начала менструации. На первой неделе вам не нужен крем, так как ваше тело уже вырабатывает достаточно прогестерона.
В первый день втирайте крем на дно обеих рук. Каждый день втирайте крем в разные области тела, один раз утром и один раз перед сном.
Втирайте крем в шею второй день утром и вечером.
Втирайте крем на обе груди на третий день. Обратите внимание, что вы спускаетесь по телу; используйте это, чтобы запомнить порядок, в котором вы должны применять крем.
Нанесите крем на область живота дважды на четвертый день. На пятом потрите его с одной стороны ягодиц. На шестой день потрите другую сторону ягодиц.
Натрите крем на задней части бедра в седьмой день, а затем на другой стороне в восьмой день, два раза в день. В девятый день нанесите крем на внутреннюю часть бедра вправо, а затем на десятый день - на внутреннюю часть левого бедра.
Повторите процедуру с 11 дня до конца менструального цикла.

Во время менструации

Нанесите 1/8 чайной ложки крема на живот, если вы чувствуете очень болезненные спазмы.
Повторяйте эту процедуру каждые 30 минут, пока боль не утихнет.
Втирайте 1/8 крема в затылок, если вы страдаете от головных болей или мигрени во время менструации. Повторяйте каждые 30 минут, пока боль не утихнет.

чаевые

Предменструальное напряжение может быть уменьшено за счет потребления здоровой пищи и регулярных упражнений.
Обратитесь к врачу, если у вас ПМС или очень серьезные менструальные спазмы.

предупреждение

Если вы пытаетесь забеременеть, не используйте крем до 15-го менструального цикла, после овуляции; прогестерон является формой контроля над рождаемостью.
Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем пытаться использовать новые лекарства или кремы, которые могут повлиять на ваше здоровье.