Содержание
Когда вы прибываете на сушу после первого круиза, ваши друзья могут спросить, почему вы «смешно гуляете». У вас могут быть моменты, когда ваша ступня не достигает пола - или того места, где она должна быть, - как будто вы пропустите ступеньку на лестнице. Вы даже можете почувствовать себя больным, потому что вещи «просто не двигаются». Опытные моряки-профессионалы называют это плохой посадкой, и для человека, впервые вернувшегося из круиза, это скучно, но, если рассматривать его как морскую болезнь, это терпимо.
Сон и упражнения
В течение многих лет моряки говорили, что больные пассажиры выходят на палубу, чтобы увидеть горизонт, полагая, что головокружение на борту корабля будет результатом нарушения механизма баланса тела во внутреннем ухе. На борту движущегося корабля ваше тело ощущает движения, которые не соответствуют восприятию ваших глаз, что приводит к тошноте. Исследование, проведенное Дж. Т. Ризоном в журнале Королевского медицинского общества, добавляет достоверности этой теории.
Когда пассажирский круизный лайнер прибывает на сушу после недели в море, тело пассажира уже было скорректировано с учетом несоответствия в восприятии. Однако, когда пассажиры прибывают на причал, регулировка становится проблемой, поскольку мир больше не движется так, как привыкло тело.
Многие из тех, кто проводит месяцы в море, клянутся, что гимнастика - это лекарство от некоторых из самых проблемных симптомов дискомфорта после круиза, таких как головокружение, полагая, что «тряска» в теле ускоряет процесс адаптации к изменениям. Другие могут спать 18 или 20 часов, полагая, что отдых позволит механизмам баланса тела вернуться в нормальное состояние, прежде чем вернуться к жизни на суше.
Медицинский вариант и домашние средства
Посещение врача может принести некоторое облегчение. Вы можете подумать о том, чтобы записаться на прием к врачу после круиза как часть ваших планов перед отъездом. Ваш врач может предложить некоторое облегчение, выписав лекарство, и, если у вас назначены встречи после вашего возвращения, нанесите заранее запланированный визит к нему на следующий день после высадки, чтобы облегчить дискомфорт, не нарушая ваш график.
Другие домашние средства от головокружения и «призрачной болезни» - это те, которые используются при морской болезни. Имбирь веками использовался для борьбы с болезнями, связанными с возвращением из моря - имбирный эль не содержит достаточно имбиря, чтобы подействовать, но свежий или кристаллизованный имбирь используется часто. Браслеты для акупунктуры, используемые при морской болезни, также могут иметь некоторую эффективность в облегчении головокружения после круиза.
Время
Единственная уверенность в излечении - это время, поскольку реакция каждого человека на возвращение на землю разная. Если ваш круиз длился десять дней или меньше, вы, вероятно, потеряете замешательство во время похода и головокружение, вызванное изменением восприятия, в течение нескольких дней. Если ваша «призрачная болезнь» сохраняется дольше этого срока, обратитесь за помощью к врачу.