Как лечить усталые вокальные струны

Видео: Уроки гитары. Как уменьшить боль в пальцах для новичков?

Содержание

направления
предупреждение
Что вам нужно

Усталые голосовые связки заставляют ваш голос звучать резко, а также вызывают сильную боль в горле. Люди часто повреждают свои голосовые связки, когда они много кричат, например, на шоу, но если вы читаете лекции, много говорите на публике или профессионально поете, вы также подвергаетесь риску. Чтобы излечить голосовые связки, нужно отдохнуть и принять меры.

направления

Усталые голосовые связки могут вызвать болезненную боль в горле (Pixland / Pixland / Getty Images)

Избегайте разговоров, когда это возможно. Когда это необходимо, говорите медленно. Ваши голосовые связки должны все время лечиться. Вы можете использовать доску для общения.
Пейте восемь или более стаканов воды в течение дня. Вода сохраняет влажность горла и помогает успокоить воспаленные голосовые связки.
Вскипятить стакан воды и бросить корень имбиря. Дайте настояться в течение десяти минут, удалите корень и бросьте две столовые ложки меда. Ваш имбирный чай готов. Пейте медленно, чтобы успокоить голосовые связки. Пейте три чашки в день или больше, если необходимо, чтобы облегчить боль.
Кипятить стакан воды на слабом или среднем огне. Положите несколько капель эвкалиптового масла и перемешайте. Держите полотенце вокруг головы и поместите лицо в ногу кастрюли. Вдохните и выдохните на несколько минут. Делайте это три раза в день, чтобы увлажнить струны.
Избегайте сигарет, кофе и напитков, пока голосовые связки не заживают. Также избегайте сухих и гранулированных продуктов, которые трудно проглотить. Суп отлично подходит для голосовых связок.