Содержание
Нервы проходят через все тело, позволяя вам ощутить окружающую среду через прикосновение. Если вы получили какое-то повреждение нерва, не паникуйте. Существует множество способов лечения поврежденных нервов. Проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем пытаться одним методом. Определите причину повреждения, чтобы предотвратить его повторение.
направления
-
Ежедневно занимайтесь легкими физическими упражнениями или начните физиотерапию. Упражнения увеличивают приток кислорода к нервам, и для заживления нерва достаточно кровотока. Физическая терапия помогает еще больше в этом процессе, предотвращая атрофию мышц и, таким образом, нервы имеют шанс на излечение. Делайте упражнения, такие как аквааэробика или походы. Если вы повредили нервы в руках или лодыжках, физиотерапевт может дать вам несколько простых упражнений для ежедневного выполнения дома. Посещайте физиотерапевтический центр несколько раз в неделю, если повреждены спинномозговые нервы, лицо или шея.
Физиотерапевт может помочь вам улучшить (Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images)
-
Принимайте витамин В и начинайте здоровую диету. Узнайте больше о том, как повреждение нерва вызвано такими заболеваниями, как диабет, которые вызваны нездоровым питанием. Измените свои предпочтения в еде немедленно, если это так. Проконсультируйтесь с врачом или диетологом для планирования диеты, которая подходит именно вам.
Добавление таблеток витамина B к вашей диете также помогает в процессе заживления нерва. Нервы имеют защитное покрытие вокруг них, в основном из миелина. Витамин В помогает выработке миелина в организме, и многие люди испытывают дефицит этого витамина. Поговорите со своим врачом о том, как повысить уровень витамина В с помощью диеты.
Витамины могут значительно помочь в восстановлении нерва (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
-
Изучите вариант операции. Операция по повреждению нервов обычно включает две процедуры. Первая ловит поврежденный нерв и буквально снова сшивает две части вместе. Вторая процедура включает в себя отрыв нерва от другой части тела и пересадку его в поврежденный нерв. Эта процедура выбирается, когда травма находится в такой жизненно важной области, как шея, лицо или позвоночник. Знайте, что операция обычно является последним вариантом для пациентов с поврежденными нервами или когда травма обширна.
Операция должна быть сделана только в крайнем случае. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
-
Сделайте инъекции кортизона, чтобы нервы зажили. Уменьшить отечность вокруг поврежденного участка, обычно вызванную переломом кости или в результате операции. Кортизон снимает нервное давление, позволяя им заживать.
Поговорите со своим врачом об инъекциях кортизона (Джеффри Хэмилтон / Lifesize / Getty Images)
-
Принимайте обезболивающие, чтобы облегчить повреждение нервов. Знайте, что это лишь временная мера, чтобы дать нервам время для восстановления, пока вы живете нормальной жизнью. Не используйте долгосрочные анальгетики.
Анальгетики обеспечивают краткосрочное облегчение (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Что вам нужно
- Тренажеры
- физиотерапевт
- врач
- анальгетики