Содержание
Если вы страдаете бессонницей, депрессией или тревогой, это может быть вызвано низким уровнем серотонина. Поговорите с врачом о том, чтобы сдать анализ крови и мочи, чтобы проверить уровни вещества и альтернативы, чтобы почувствовать себя лучше. Серотонин - это гормон, вырабатываемый в головном мозге, он также содержится в пищеварительном тракте и в тромбоцитах крови. Он играет важную роль в настроении, сне и памяти. Аминокислота триптофан содержится в источниках белка, таких как индейка, и служит для преобразования 5-HTP в серотонин.
Шаг 1
Перед проверкой уровня серотонина расскажите своему врачу о принимаемых вами лекарствах или имеющихся у вас проблемах со здоровьем, поскольку они могут повлиять на результаты. Такие лекарства, как морфин и литий, могут повлиять на результаты. А такие состояния, как сердечный приступ, кишечная непроходимость, муковисцидоз и демпинг-синдром, могут привести к более высоким значениям.
Шаг 2
Избегайте приема пищи, богатой углеводами, перед тестом, так как это может повысить уровень серотонина. Некоторые продукты с высоким содержанием углеводов включают ячмень, овес, гречку, ямс, сладкий картофель и кабачки. Такие витамины, как B6, также могут повысить ваш уровень. Спросите своего врача, как долго перед экзаменом нельзя отказываться от определенных продуктов.
Шаг 3
Пройдите тест на серотонин, также называемый уровнем 5-HT или 5-гидрокситриптамина, в лаборатории. Врач назначит обследование; возьми его с собой в лабораторию. Предварительное голодание обычно не требуется, но проконсультируйтесь с врачом для получения конкретных инструкций.
Шаг 4
Обсудите с врачом возможность сдачи 24-часового анализа мочи в дополнение к анализу крови. Его проводят для диагностики карциноидного синдрома, то есть опухолей тонкой кишки, толстой кишки, аппендикса и бронхов. При наличии этого синдрома уровень серотонина высок.
Шаг 5
Запишитесь на прием к врачу, чтобы оценить результаты и варианты лечения. Нормальный результат теста составляет 101–283 нг / мл. Низкий уровень серотонина может влиять на настроение, сон, регуляцию температуры тела, сексуальное желание, память и обучение. Высокий уровень может указывать на карциноидный синдром.