Содержание
DHEA (дегидроэпиандростерон) - это гормон надпочечников, который в организме человека может превращаться как в тестостерон, так и в эстроген. 5-HTP (5-гидрокситриптофан) - это метаболит аминокислоты (вещества, составляющие белки), называемого триптофаном. Дефицит DHEA был связан с некоторыми заболеваниями и состояниями, связанными со старением, включая потерю мышечной массы и снижение либидо. 5-HTP связан с производством нейромедиатора, называемого серотонином. Оба вещества не регулируются. ДГЭА, запрещенный мировым антидопинговым агентством как препарат для повышения производительности, может стимулировать развитие мышц. 5-HTP может быть полезен при лечении депрессии, бессонницы и болезни Паркинсона.
Шаг 1
Покупайте DHEA и 5-HTP в капсулах от производителей, которым вы доверяете.
Шаг 2
Купите капсулы DHEA 25 мг и 5-HTP 50 мг. Храните оба вещества в сухом, проветриваемом месте.
Шаг 3
Принимайте 25 мг DHEA два-четыре раза в день с пищей и водой в качестве пищевой добавки. Прекратите принимать ДГЭА, если у вас учащается сердцебиение.
Шаг 4
Принимайте 50 мг 5-HTP два раза в день с пищей и водой в качестве пищевой добавки. 5-HTP обычно рекомендуется в качестве непроверенной альтернативы ингибиторам обратного захвата серотонина, таким как прозак. Прекратите принимать 5-HTP, если вы начнете испытывать необъяснимую мышечную усталость.