Содержание
Синдром Кушинга поражает взрослых в возрасте от 20 до 50 лет и ежегодно поражает около 15 миллионов человек.Иногда это называется гиперкортизолизмом или гиперадренокортицизмом. Он возникает, когда ткани организма в течение длительного времени подвергаются воздействию кортизола, гормона, обнаруженного в крови, или глюкокортикоидов, которые используются для лечения воспалительных заболеваний. Некоторые люди страдают этим заболеванием из-за приема стероидов при астме, артрите или волчанке. Синдром требует специальной диеты (см. Ссылки 1 и 2).
Что такое кортизол
Кортизол - это гормон, который содержится в крови. Гормоны - это особые химические вещества, которые проходят через кровь в разные части тела и выполняют свою работу. Когда надпочечники чрезмерно продуцируют, кортизол начинает разрушаться и вызывать синдром Кушинга (см. Ссылку 3).
Рацион питания
Самая большая информация, которую нужно иметь, заключается в том, что после приобретения Кушинга человек должен соблюдать диету, богатую белками. Этот синдром расщепляет белки, выводит кальций и откладывает слои жира по всему телу (см. Ссылку 3).
Так нужно ли придерживаться исключительно белковой диеты? Это не так, говорит Барбара Крейвен, доктор философии, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук и специалист по экзаменам Кушинга. Доктор Крейвен говорит, что в первую очередь нужно нормализовать аппетит. Постарайтесь исключить рафинированные углеводы: белую муку и белый сахар. Также избавьтесь от животных жиров. Однако она также говорит, что не следует полностью лишать себя энергии из углеводов. Вам нужны углеводы, поскольку они являются топливом для организма. Тело сжигает их, а затем жир. Без углеводов тело начнет сжигать мышцы, чтобы питаться. Если вы ограничиваете потребление углеводов и в конечном итоге у вас заканчивается энергия, съешьте небольшой кусочек шоколада.
Вам нужно больше белка в вашем рационе, а также кальция, поскольку потеря костной массы может происходить из-за высокого уровня кортизола. Добавки, такие как кальций или витамин D, могут помочь достичь желаемой дневной нормы. Также ограничьте количество соли в рационе. Его избыток может вызвать повышение артериального давления, которое уже является одним из осложнений этого синдрома (см. Ссылку 1).
Другие вспомогательные средства
Сама по себе диета не может все решить. Из-за потенциальной потери костной массы лучше всего выполнять регулярные упражнения. В частности, упражнения для тяжелой атлетики, такие как силовые тренировки, отжимания или приседания. Поскольку увеличение веса туловища и лица - частые побочные эффекты Кушинга, упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, очень удобны (см. Ссылку 3). Занимайтесь такими видами деятельности, как бег трусцой, плавание и езда на велосипеде.