Содержание
Горе помогает людям исцелиться после потери. Траур обычно ассоциируется со смертью. Тем не менее, люди, которые испытывают потерю работы или развод, также чувствуют страдание. Люди в трауре после окончания отношений проходят, по крайней мере, этапы траура по человеку, который преодолевает потери из-за смерти. Скорбь после прекращения свиданий помогает справиться с болью разлуки и позволяет обоим начать двигаться вперед, чтобы они могли установить новые отношения.
отказ
На этапе отказа люди ждут примирения и продолжают отрицать, что отношения окончательно прекратились. Люди, как правило, ждут возвращения своего партнера и предполагают, что они примирятся, а иногда изолируют себя и перестают участвовать в их общих социальных действиях.
гнев
На стадии гнева человек испытывает гнев на человека, который считает, что он причинил им боль. Когда другой партнер не возвращается к отношениям, это вызывает чувство разочарования, что приводит человека в ярость. Люди могут испытывать гнев в мире за несправедливость, гнев Бога за то, что он позволил этому случиться, или гнев за события, которые привели к прекращению отношений.
сделка
На этапе переговоров человек пытается определить, что он может сделать, чтобы покончить с чувством потери. Иногда люди думают о том, как можно предотвратить окончание и как определенные события могли привести к чему-то другому. Иногда люди также отчаянно пытаются примирить, чтобы избежать еще большей боли.
депрессия
Стадия депрессии приводит к тому, что люди грустят. Они также могут испытывать чувство онемения. На этой стадии люди иногда злятся на себя и могут чувствовать себя бесполезными или неспособными быть любимыми. Они могут начать иметь негативные мысли о себе и своем вкладе в конец отношений. Реальность масштабов утраты начинает проявляться и на этой стадии.
принятие
Печаль начинает стихать на этапе принятия. Люди начинают принимать масштабы и реальность потери. Они могут согласиться с тем, что потеря отношений также означает меньше денег или меньше друзей. Они могут признать, что, несмотря на потерю, они могут продолжать и двигаться вперед. Они начинают смотреть на возможности новых возможностей в жизни, включая возможные новые отношения.