Содержание
Тонкие двигательные функции включают использование мелких мышц кисти и пальцев для манипулирования объектами и выполнения задач, требующих координации между руками и глазами. Многие заболевания и расстройства, включая инсульт, травмы, расстройства нервной системы и усталость, могут привести к потере или снижению тонкой двигательной функции.
Врачи часто направляют пациентов к специалистам по трудотерапии, которые используют простые упражнения для пальцев с целью улучшения двигательной функции и координации глаз и рук.
Диапазон движения
Упражнения, которые работают с диапазоном личных движений, если они выполняются несколько раз в день, повысят силу, подвижность и ловкость пальцев, а также двигательные навыки.
Начните с размещения пораженной ладони на столе или другой плоской поверхности. Используя травмированную руку индивидуально, сложите и вытяните каждый палец медленно. Когда пострадавшая сторона лежит на поверхности, используйте большой и указательный пальцы другой руки, чтобы вытянуть большой палец пораженной руки до предела. Повторите это упражнение с каждым соседним пальцем. При увеличении двигательной функции выполняйте эти упражнения, используя только мышцы пораженной руки.
Упражнения с мячами
Сжатие маленького резинового шарика или кроссовок - это еще один способ укрепить мышцы пальцев. Еще одно упражнение с мячом для увеличения диапазона собственных движений включает использование пальцев для вращения мяча сначала по часовой стрелке, а затем против часовой стрелки.
С увеличением моторных навыков пациент может начать прыгать и поднимать мяч. Другое моторное упражнение для повышения координационных навыков включает в себя бросание мяча в контейнер или клумбу, постепенное увеличение расстояния по мере улучшения навыка.
пробковая доска
Доска с булавками включает в себя использование рук вместе с глазами для координации движения, в результате чего пациент удаляет булавки из отверстий и кладет их обратно на доску.
По мере того, как способность пациента увеличивается, установите время, чтобы контролировать, сколько времени пациенту потребуется, чтобы извлечь все штифты и заменить их. Когда он ставит цель, он должен стараться побить ее в своих лучших проявлениях. По мере улучшения координации движений заменяйте простую доску доской, содержащей колья разных размеров или форм.
Для дальнейшего повышения двигательной способности попросите пациента снять и заменить штифты в определенном порядке.
Видео игры
Исследователи из Университета науки и технологии Нью-Джерси разработали программу, которая использует видеоигры в качестве терапии для повышения двигательной функции. Ловкость пальцев, необходимых для манипулирования кнопками в игре, не только увеличивает силу и подвижность пальцев, но также улучшает координацию между глазами и руками, дополнительно улучшая двигательную функцию.
Начните с простых игр, разработанных для маленьких детей, а затем переходите к сложнейшим играм по мере развития пациента.