Содержание
Собственническая мать может осложнить жизнь детям, их друзьям и мужьям. Также называемые «доминаторами» и «контролерами», собственнические матери все еще учатся тому, как освободить своих детей и полагаются на их способность принимать решения, что сложно, если эти решения отличаются от того, что примет мать. Работа с собственнической матерью требует понимания того, откуда происходит поведение этой матери или свекрови, и умение быть мягким, но твердым в своих решениях.
направления
-
Узнайте все, что вы можете о детстве, семье и жизненном опыте вашей матери. Эти факторы могут влиять на то, как человек ведет себя как взрослый. Используйте информацию, которую вы получили, чтобы лучше понять, откуда исходит контролирующая или собственническая позиция вашей матери. Поймите, что то, через что она прошла, формирует то, как она действует сегодня, но она по-прежнему имеет право выбирать, как она относится к другим, включая своих детей и их супругов.
-
Признайте, что вы не сможете выполнить все требования своей матери или постоянно поддерживать ее счастливой. Не поддавайтесь желанию сориентироваться в своей жизни, если вы взрослый. Делайте выбор в соответствии с тем, что вы хотите и цените в жизни.
-
Скажите своей матери, что вы знаете, что она любит вас глубоко, и что вы чувствуете благодарность за все, что она дала вам и пожертвовала для вас. Объясните, что ее желание не отпускать вас просто заставляет вас чувствовать, что вам нужно уйти; искренняя и заботливая беседа может открыть глаза ее матери на собственническое поведение, которое она не осознает.
-
Установите ограничения с вашей матерью и не позволяйте ей контролировать вашу жизнь. Решите, как часто вы позволяете ей общаться с вами и вашей семьей, например, звоните ли вы каждый день или посещаете определенное количество раз в неделю. Или вы можете забронировать часы дня или такие мероприятия, как каникулы или ужины, как моменты только для вас и вашей семьи.
-
Научитесь различать, сколько информации вы должны поделиться со своей матерью о ваших обстоятельствах и решениях. Сообщите своей матери после принятия решения, а не во время процесса, чтобы не получать слишком много мнений от нее. Это также не дает ей возможности попытаться контролировать ситуацию и манипулировать вами, чтобы принять решение, которое лучше для нее, а не для вас.
-
Признайте, что изменение требует времени, как для вас, так и для вашей матери. Поговорите с профессиональным семейным терапевтом, чтобы получить совет и разъяснить, как собственническое поведение вашей матери влияет на вас. Терапевт также может помочь вам разработать стратегию здорового образа жизни.