Список ферментированных продуктов

Автор: Mark Sanchez
Дата создания: 27 Январь 2021
Дата обновления: 5 Июль 2024
Anonim
Ферментированные продукты действительно полезны? | Пища для размышления
Видео: Ферментированные продукты действительно полезны? | Пища для размышления

Содержание

Ферментация - это способ сохранения и добавления аромата к пище. Это процесс, используемый во всем мире. Три основных типа микроорганизмов, ответственных за этот процесс, - это бактерии, дрожжи и грибки. Обычно конечный результат происходит от комбинации этих микроорганизмов. Здоровье и вкус продукта зависит от того, насколько хорошо контролируются такие существа.


Шоколад сделан из какао, который ферментируется после сбора урожая для улучшения вкуса (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Молочные продукты

Сыр - это привычная кисломолочная пища. Аромат исходит от сычужного фермента, который помогает ферментировать пищу, являясь специфической живой культурой, используемой для начала ферментации и окружающей среды. Некоторые распространенные бактерии, содержащиеся в сыре, включают различные комбинации, включающие семейство Streptococcus и Lactobacillus. Другие живые культуры, такие как грибок, могут развиваться в процессе старения, изменяя вкус сыра. Многие из них принадлежат к семейству Penicillium.

Еще одним молочным продуктом из молочной кислоты является йогурт. Двумя микроорганизмами, ответственными за процесс ферментации, могут быть Streptococcus thermophilus, Lactobacillus acidophilus или Lactobacillus Bulgaricus.


Сыр - это кисломолочная пища (Томас Норткут / Digital Vision / Getty Images)

Овощи и фрукты

Окружающая среда - это способ контроля того, какие бактерии присутствуют во время ферментации. Многие овощи сохраняются благодаря использованию бактерий, которые могут жить в соленых условиях. Подобно сырам, присутствующие бактерии производят молочную кислоту. Квашеная капуста с капустой и соленой водой является одним из них. В зависимости от окружающей среды в сброженной капусте будут содержаться Leuconostoc mesenteroides и Lactobacillius planterum. Другие известные консервированные овощи - огурец и свекла. Некоторые консервированные фрукты включают чатни, такие как манго. Существуют приправы, такие как кетчуп, соевый соус и горчица, которые можно приготовить из сброженных продуктов.

Другая знакомая пища, которая проходит через процесс брожения, это какао. Ферментируется в течение нескольких дней после сбора урожая, чтобы получить лучший вкус. Это также помогает остановить прорастание семян. В конце концов, какао сушат и измельчают.


Квашеная капуста ферментируется (Eising / Фотодиск / Getty Images)

хлебов

Хлеб является продуктом дрожжевого брожения. Питается сахаром. Одним из побочных продуктов является углекислый газ, который отвечает за массовый рост, а также обеспечивает вкус хлеба. Как бактерии и грибы, дрожжи имеют свои преимущества и недостатки. Большинство хлебобулочных изделий содержат дрожжи категории Saccharomyces, такие как Saccharomyces cerevisiae. Пончики, пицца и тому подобное также содержат дрожжи. Другим известным побочным продуктом дрожжей является алкоголь.

Хлеб изготовлен из сброженных дрожжей (Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images)