Содержание
Кислотная рефлюксная болезнь - это хроническое заболевание, вызываемое, когда пищеварительные кислоты желудка возвращаются в пищевод. Хотя симптомы характеризуются изжогой и несварением желудка, это расстройство может привести к необратимому повреждению пищевода, если его не лечить. Если вы подозреваете, что страдаете от этого заболевания, проконсультируйтесь с врачом, чтобы обсудить варианты лечения, такие как изменения питания, натуральные добавки, лекарства и даже тяжесть.
Изменения в диете
Многие виды пищевых продуктов могут усугубить кислотную рефлюксную болезнь.В частности, следует избегать употребления или употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара, высоким содержанием жира, высоким содержанием лимонной кислоты и / или содержащих алкоголь. Употребление в пищу небольших количеств также помогает, так как для пищеварения требуется меньше желудочной кислоты.
Натуральные методы и добавки
Для тех, кто не хочет принимать лекарства, естественные средства от кислотного рефлюкса могут быть хорошей альтернативой. Глютамин, например, является естественным противовоспалительным средством, которое содержится в мясе, яйцах, молочных продуктах, капусте, свекле, фасоли, шпинате и петрушке. Также рассмотрите пищевую соду, поскольку это вещество нейтрализует кислоты, таким образом уменьшая изжогу и раздражение в животе. Травяная солодка используется в восточной медицине для лечения заболеваний пищеварения и работает, покрывая пищеварительную систему защитным гелем.
наркотики
Безрецептурные и безрецептурные препараты могут снизить или предотвратить кислотный рефлюкс. Лекарства, отпускаемые по рецепту, такие как лансопразол или без него, такие как омепразол, лучше всего подходят для профилактики, ограничивая количество кислоты, выделяемой желудком. Такие препараты, как фамотидин, пепто-висмол и томс, являются более распространенными альтернативами для нейтрализации желудочной кислоты.
сила тяжести
После еды сидите прямо или стойте, а не откидывайтесь. Желудочная кислота накапливается после еды, и когда она ложится, ей легче попасть в пищевод и усугубить симптомы. Следуя этому простому шагу, вы можете заставить гравитацию работать на вас.