Как нормализовать уровень гормонов щитовидной железы без лекарств

Видео: Гормоны щитовидной железы - Доктор Комаровский

Содержание

направления
Как нормализовать уровень гормонов щитовидной железы без лекарств
чаевые
предупреждение
Что вам нужно

Проблемы со щитовидной железой серьезно влияют на здоровье, но для некоторых пациентов лечение не намного лучше, чем болезнь. Лекарства для лечения проблем со щитовидной железой могут вызывать неприятные побочные эффекты, такие как сердцебиение, потливость, тошнота и даже изменения настроения и депрессии. Кроме того, для некоторых пациентов препарат просто не действует. Однако есть альтернативы. Если вы страдаете от гипо или гипертиреоза, примите во внимание следующие рекомендации.

направления

Внесите изменения в свой рацион. Продукты, которые вы едите, оказывают огромное влияние на функцию щитовидной железы и общее состояние здоровья. Избегайте обычных подозреваемых, таких как рафинированная мука и обработанные продукты. Некоторые удивительные продукты также могут негативно влиять на функцию щитовидной железы. Избегайте брокколи, капусты, горчицы, груши и персика, так как считается, что они снижают функцию щитовидной железы. Соя является еще одним виновником, поэтому выбирайте другой источник белка, когда это возможно.

Ешьте продукты, которые улучшают здоровье щитовидной железы. Включите в свой рацион продукты, богатые витамином А, такие как зеленые и желтые овощи, морковь и яйца, а также продукты, богатые йодом, особенно морепродукты и водоросли (например, нори для суши). Мясо и курица дают цинк, который способствует здоровью щитовидной железы. Используйте кокосовое масло, доступное в магазинах натуральных продуктов, для салатов и выпечки, так как считается, что оно помогает сбалансировать функцию щитовидной железы.
Подумайте о приеме пищевых добавок. Приоритет витаминов группы В и витаминов А и С. Цинк, магний, масло примулы, жир печени трески, йод и силикон могут улучшить здоровье щитовидной железы.

Принимайте обезвоженную добавку для щитовидной железы, которая продается без рецепта. Производители этих добавок утверждают, что содержащиеся в них гормоны идентичны тем, которые вырабатываются их щитовидной железой. Хотя они не обладают такой же эффективностью, как синтетические заместительные гормоны, они могут помочь пациентам с гипотиреозом, ищущим естественную альтернативу.
Попробуйте травяные добавки. Просто убедитесь, что вы выбрали правильное дополнение для вашей проблемы со щитовидной железой. Добавки бурых водорослей или ирландского мха усиливают функцию щитовидной железы. Корень валерианы помогает снизить функцию щитовидной железы и является хорошим выбором для людей, страдающих гипертиреозом.

чаевые

Следите за симптомами, когда вы начинаете использовать естественные средства, чтобы вы могли видеть, что помогает, а что нет.

предупреждение

Никогда не принимайте высушенный экстракт щитовидной железы вместе с синтетическими гормонами, так как это может привести к передозировке.
Проблемы с щитовидной железой могут быть серьезными, если их не лечить, поэтому, если симптомы не улучшаются, обратитесь к врачу.