Содержание
Адепты сырой пищи считают, что она содержит больше энзимов, чем приготовленная пища, способствуя естественному обмену веществ в организме. И помидоры, и огурцы являются низкокалорийными продуктами, которые вкусны и освежают при употреблении в сыром виде. Согласно Nutra Legacy, помидоры являются естественными стимуляторами обмена веществ, которые могут помочь в потере веса. Благодаря высокому содержанию воды, огуречный сок обладает мочегонным действием, стимулируя организм избавляться от токсинов и стимулируя его естественные процессы. Будучи частью сбалансированной диеты, сырые огурцы и помидоры стимулируют потерю веса.
направления
-
Принимайте свежий томатный сок перед завтраком или в качестве закуски в течение дня. Сделайте сок из четырех свежих помидоров, добавьте немного соли, лимонного сока или других приправ, таких как кориандр или корица по вкусу. Это будет стимулировать обмен веществ, дать энергию и уменьшить голод, чтобы помочь вам похудеть.
-
Упакуйте кусочки помидоров и сырых огурцов в коробку для завтрака, храня ее в прохладном месте или по возможности в холодильнике. Ешьте слегка подсоленный кусок помидора или огурца в качестве закуски между приемами пищи.
-
Сделать салат из помидоров и огурцов. Разрежьте помидор и огурец, добавьте немного сыра фета и низкокалорийную заправку для салата. Ешьте тарелку с этим салатом перед едой, уменьшая чувство голода и не давая вам переусердствовать с калорийной пищей.
-
Создайте здоровый бутерброд, поместив немного салата и несколько ломтиков помидора и огурца на ломтик черного хлеба.
-
Сделайте удар с огурцом, горсткой кресс-салата и небольшим количеством воды, и принимайте это как перекус между приемами пищи, чтобы помочь вам похудеть