Как охладить запеченный лосось и разогреть его потом

Видео: Мурманская форель запеченная в соусе терияки с зелеными овощами.

Содержание

направления
Что вам нужно

Лосось богат омега-3, витамином В и ниацином. Большая часть жира, содержащегося в нем, считается хорошей, так как повышает хороший уровень холестерина. Выпечка это здоровый метод приготовления. Если вы это сделаете, вы можете охладить и разогреть остатки. Это просто сделать, если вы будете следовать некоторым процедурам охлаждения и разогрева.

направления

Измельчение лосося помогает разогреть его быстрее и полностью. (Изображение лосося от Mat Hayward от Fotolia.com)

Положите лосося в блюдо или стеклянную миску и накройте полиэтиленовой пленкой.
Поместите лосося в холодильник при температуре 4º C или ниже. Вы можете безопасно хранить лосося в холодильнике в течение дня или двух.
Выньте лосося из холодильника и выньте полиэтиленовую пленку.
Нарежьте лосося на кусочки, чтобы обеспечить более быстрое и полное нагревание.
Накрыть рыбу крышкой для микроволновой печи или бумажным полотенцем.
Нагрейте лосося в течение 30 секунд.
Проверьте лосося, чтобы видеть, горячо ли это. Если это не так, продолжайте прогреваться с 30-секундными интервалами. Повторяйте проверку каждые 30 секунд, чтобы убедиться, что он разогревается правильно. Обычно для разогрева 225 г охлажденной рыбы требуется две минуты.