Дешевые домашние сауны

Содержание

• направления
• Как сделать
• предупреждение
• Что вам нужно

Использование сауны - это способ детоксикации организма и расслабления мышц. Наличие собственной сауны или посещение ее не обязательно должно быть дорогостоящим вложением. Вы можете собрать в своей ванной комнате всего несколько предметов, которые легко найти в доме дома. У вас должен быть портативный испаритель для одежды, способный удерживать пар в течение не менее 30-40 минут, что является стандартом для самых дешевых испарителей.

направления

Постройте сауну в вашей ванной комнате (Дэвид Де Лосси / Digital Vision / Getty Images)

Как сделать

1. Поставьте маленький стул в душ или ванну и повесьте пляжные полотенца на верхнюю часть прилавка, чтобы предотвратить выход пара.

2. Заполните ваш портативный испаритель водой и поместите его рядом с душем или ванной. Положите шланг в коробку и голову парохода под стулом. Включите пар и дайте ему собраться, что занимает около 10 минут.

3. Войдите в душ, превратившийся в сауну, и наслаждайтесь паром.

предупреждение

• Чтобы избежать ударов, не размещайте испаритель непосредственно в душе или ванне с собой.

Что вам нужно

• Маленький пластиковый стул
• Душ или ванна с коробкой
• Пляжные полотенца
• Портативные опрыскиватели