Содержание
Падение руки или железной руки - соревновательный вид спорта, требующий силы, скорости и техники. В нее играют два игрока, которые пытаются поднять руку противника за стол. Однако падение руки - это не просто удержание руки противника.
направления
-
Возьми себе стол. Выберите тот, где легко оспорить падение руки; Есть специальные столы для спорта, оборудованные страховщиками, разметкой и матрасами для локтя с обеих сторон. Он предназначен, чтобы держать вас во время игры.
-
Выберите противника. Сила является одним из ключевых элементов в преодолении падения руки.Многие оппоненты выбираются как способ узнать, кто сильнее; с другими людьми, просто играйте в свое удовольствие.
-
Определите необходимость в судье или докладчике. Споры о подушках просят человека наблюдать и видеть, когда он будет поражен рукой неудачника.
-
Спор. Каждый оппонент кладет на стол правильный локоть для железной руки. Держите булавку или край стола руками. Как только оба участника готовы, руки должны собраться вместе. Спикер или судья проверяет позицию и затем говорит: «Готов? Старт».
-
Следуй правилам. Победителем становится спортсмен, который заставляет руку противника касаться подушки, которая проходит через противоположную сторону стола. Чтобы победа была достигнута, рука противника должна быть как минимум на 8 см выше столешницы.
-
Совершенствуйте технику бросания рук, изучая особенности спорта. Изучите двенадцать аспектов железной руки и как они влияют на технику. Аспекты: подтяжка, высота руки, положение локтя, плечевая кость, аддукция, сгибание запястья, сгибание локтя, выпячивание назад, вращение туловища и использование ноги.
чаевые
- Избегайте использования очень широкой таблицы для игры.
- Вам не нужен диктор или судья, если вы планируете рассматривать побежденного противника только тогда, когда ваша рука касается стола.
- Никакая часть вашего тела, кроме вашей руки, не может перейти к противоположной стороне стола. Если вы играете без диктора или рефери, вам нужно, чтобы рука оппонента коснулась стола, чтобы выиграть матч.