Содержание
Ферритин является сложным белком, который хранит и содержит железо как нетоксичное вещество в организме. Низкие уровни ферритина обычно указывают на то, что у пациента дефицит железа. В тяжелых случаях, когда уровень ферритина опасно ниже среднего, ваша неудача может быть симптомом анемии. Наиболее распространенным методом лечения низкого уровня ферритина и анемии является добавка. В зависимости от ситуации, ваш врач порекомендует подходящую добавку железа для коррекции дисбаланса вашего организма.Помимо приема добавок, вы можете изменить свою диету, включив в нее больше продуктов, богатых железом.
Железные добавки
Важно поговорить с врачом, прежде чем начинать лечение добавками железа для низких уровней ферритина. Вам понадобится совет профессионала, чтобы определить правильную дозировку. В зависимости от тяжести ваших низких уровней ферритина и если ваш дефицит перешел в анемию, ваш врач порекомендует дозировку от 60 до 200 мг элементарного железа в день. Железные добавки очень эффективны при лечении низких уровней ферритина. Тем не менее, вы можете не заметить повышения уровня в течение трех-четырех месяцев, так как таблетки начинают действовать.
диета
Потребление продуктов, богатых железом, может помочь повысить уровень ферритина естественным путем. Фасоль, чечевица, зелень, сухофрукты, нут, соя, обогащенные железом зерна и артишоки - это некоторые полезные продукты, которые улучшат уровень ферритина и защитят вас от анемии. Если у вас очень низкий уровень ферритина или у вас развилась анемия, вам нужно будет принимать препараты железа и улучшать свой рацион.
предупреждение
Прием железосодержащих добавок - это самый простой способ исправить низкий уровень ферритина. Однако важно отметить, что доза для взрослого человека токсична для ребенка. Важно, чтобы вы держали свои таблетки в недоступном для детей месте. Случайная передозировка железосодержащих таблеток является основной причиной смерти детей от отравлений.