![Влияние секса на здоровье. Топ-6 фактов [120 на 80]](https://i.ytimg.com/vi/zqgKas_pKBM/hqdefault.jpg)
Содержание
- введение
- Улучшает сон
- Улучшает иммунитет
- Уменьшает болезнь сердца
- Уменьшить боль
- Способствует долголетию
- Предотвращает депрессию
- Увеличивает уровень тестостерона
- Уменьшить риск развития рака молочной железы
- Уменьшите риск развития рака простаты
- Улучшает плодородие
введение
Во многих исследованиях по всему миру подтверждается концепция непосредственных и долгосрочных преимуществ полового акта. По словам исследователей, этот акт снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает кровяное давление, помогает контролировать вес, повышает уровень тестостерона и стабилизирует нервы, а также другие преимущества. Хотя это так полезно, стоит помнить, что секс должен вестись ответственно, поскольку различные заболевания могут передаваться половым путем.
Улучшает сон
Было доказано, что как женские, так и мужские оргазмы помогают расслабить тело и уменьшить стресс и беспокойство. Это связано с тем, что половой акт обеспечивает эмоциональную стабильность и помогает снизить активность гормонов стресса, таких как кортизол, согласно журналу Biological Psychology. Это действие, в дополнение к немедленному, продолжается в течение дня, потому что нейротрансмиттеры, то есть вещества, которые регулируют мозговые процессы, начинают действовать в организме в большем количестве и более регулярно.
Улучшает иммунитет
Согласно исследованию, проведенному Университетом Уилкса в Соединенных Штатах, занятия сексом один или два раза в неделю помогают повысить уровень иммуноглобулина А, антитела, присутствующего в слизистых оболочках организма. Этот иммуноглобулин вырабатывается клеткой, называемой В-лимфоцитом, которая помогает организму защищаться от микроорганизмов, вызывающих заболевание. Поэтому у людей, регулярно занимающихся сексом, меньше риска заболеть простудой, гриппом и другими респираторными инфекциями.
Уменьшает болезнь сердца
Исследование, проведенное Университетом Бристоля в Великобритании, показало, что мужчины, занимающиеся сексом два или более раз в неделю, вдвое снижают риск смерти от сердечного приступа по сравнению с мужчинами, которые занимаются сексом только один раз в неделю. месяц. Кроме того, секс - отличное упражнение, улучшающее кровообращение. Каждые полчаса секса вы можете сжечь около 100 калорий. Эта величина может увеличиваться пропорционально времени и темпам эротических «упражнений».
Уменьшить боль
Некоторые исследования показывают, что оргазм стимулирует выработку окситоцина, гормона, синтезируемого в определенной зоне мозга, известной как гипоталамус. Выделение окситоцина, в свою очередь, стимулирует повышение уровня эндорфина, который, помимо прочего, выполняет множество функций, таких как регулирование температуры, механизм голода и эмоций. Он также обладает морфиноподобным эффектом, который помогает уменьшить болевую чувствительность и улучшает настроение.
Способствует долголетию
Согласно исследованию, проведенному в Британии, регулярное общение увеличивает продолжительность жизни. Это 10-летнее расследование связано с оргазмами и их частотой к смертности. Было показано, что у мужчин, у которых более двух оргазмов в неделю, риск смертности на 50% ниже, чем у тех, кто занимается сексом только один раз в месяц или меньше. Другие исследования в США и Швеции подтверждают эти результаты.
Предотвращает депрессию
Различные научные исследования связывают половой акт с более низким уровнем депрессии, психиатрических проблем и самоубийств как у мужчин, так и у женщин. Некоторые исследователи говорят, что воздействие спермы на женщин полезно для психического здоровья. Секс также связан с низким уровнем насилия в семье и улучшением самооценки и социальных отношений.
Увеличивает уровень тестостерона
Несколько исследований показывают, что во время полового акта выделяется несколько гормонов, среди которых тестостерон и дегидроэпиандростерон (ДГЭА) отличаются своей защитной сердечной функцией. Эти вещества высвобождаются на стадиях, предшествующих половому акту, когда желание начинает увеличиваться, и остаются высокими в течение всего акта. Тестостерон и DHEA снижают риск сердечного приступа и повреждения клеток сердечной мышцы, если они есть.
Уменьшить риск развития рака молочной железы
Связь между половым актом и раком молочной железы очень актуальна, так как это самый частый тип рака у женского пола. В различных исследованиях сообщалось о повышении окситоцина и ДГЭА, которое происходит во время оргазма, с уменьшением рака яичников как у женщин, так и у мужчин. Некоторые исследования даже выдвинули гипотезу о том, что определенные компоненты спермы могут реагировать с защитными механизмами организма, генерируя защитные вещества.
Уменьшите риск развития рака простаты
Согласно некоторым исследованиям, рак предстательной железы является еще одной злокачественной опухолью, которую можно частично предотвратить с помощью секса. Исследования показывают, что существует взаимосвязь между количеством эякуляций в течение месяца с элиминацией канцерогенов и расслаблением зоны, и то и другое поможет снизить риск развития рака предстательной железы. Это очень важно, так как этот тип злокачественности очень часто.
Улучшает плодородие
Исследования показывают, что сексуальная активность и частое возбуждение улучшают фертильность, поскольку регулируют менструальные циклы. Существует исследование, согласно которому занятия сексом четыре или более раз в неделю увеличивают ваши шансы забеременеть в течение следующих шести месяцев на 80%. Кроме того, эякуляция перед женским оргазмом связана с повышенной задержкой сперматозоидов, что также увеличивает шансы на беременность.