Как облегчить боль в суставах большого пальца

Видео: Болит большой палец при сгибании. Болезнь Де Кервена

Содержание

направления
чаевые
Что вам нужно

Когда вы страдаете от боли в суставах большого пальца, наиболее вероятной причиной является артрит, также известный как распространенный базальный артрит, форма остеоартрита. С этой проблемой часто проходят боль и отек. Если эти симптомы сохраняются, можно заметить изменение силы и гибкости большого пальца, что крайне затрудняет выполнение обычных задач. Тем не менее, есть несколько способов облегчить боль в суставах большого пальца, большинство из которых просты.

направления

Облегчить боль общего базального артрита. (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Отдохни большим пальцем. В большинстве случаев боль - это реакция на раздражение и воспаление, вызванные артритом. Продолжение использования большого пальца может усугубить ситуацию и вызвать дополнительную боль. Периодически отдыхая большим пальцем, вы не раздражаете область, и воспаление может уменьшиться.
Принимайте обезболивающее или нестероидное противовоспалительное средство (НПВП). Используя обезболивающее, такое как ацетаминофен, или НПВП, такое как ибупрофен, аспирин или напроксен, вы можете уменьшить воспаление и боль.
Приведите в движение большой палец с помощью шины, у которой есть держатель для пальца. Как и отдых, иммобилизация пальца шиной предотвращает дальнейшее раздражение и воспаление.
Применяйте сочетание тепла и холода и чередуйте их. Чтобы уменьшить воспаление и уменьшить боль, вы должны применять холодный компресс в течение примерно 15 минут в течение дня. Чтобы ослабить затвердевшие суставы и облегчить боль, подайте тепло.
Тренируйте большой палец. Чтобы убедиться, что вы поддерживаете весь диапазон движений, вы должны выполнять упражнения для пальцев, такие как сгибание и растяжение, поворот суставов и применение сопротивления.
Поговорите со своим врачом о кортикостероидах или даже об операции. Когда состояние ухудшается, вам может потребоваться обсудить варианты лечения. Они включают инъекции кортикостероидов, которые уменьшают воспаление и уменьшают боль, или хирургическое вмешательство, при котором сустав заменяется, сливается или перемещается.

чаевые

Чтобы облегчить использование пораженной руки, имеется «адаптивное» оборудование. Эти устройства могут помочь открыть двери и кувшины, а также предложить помощь в надевании и снятии одежды. Они также включают в себя бытовые инструменты, специально предназначенные для людей с этой проблемой.