Как бороться с тендинитом у матери с новорожденным ребенком

Автор: Gregory Harris
Дата создания: 13 Апрель 2021
Дата обновления: 1 Ноябрь 2024
Anonim
Мясников: "Если у вас есть одно аутоиммунное заболевание – ищите другое". Доктор Мясников
Видео: Мясников: "Если у вас есть одно аутоиммунное заболевание – ищите другое". Доктор Мясников

Содержание

Обычно называемый «тендинит матери», тендинит Кервена вызывается повторяющимися движениями рук или запястий, такими как подъем ребенка. Это происходит, когда сухожилия вокруг основания большого пальца опухают, становятся раздраженными или суженными, вызывая боль и нежность вдоль стороны запястья. Боль, как правило, усиливается при сжимании, удерживании, сжатии или скручивании. Если лечение начинается рано, симптомы тендинита Кервейна обычно улучшаются в течение 4-6 недель.


направления

Тининит Кервейна может быть вызван повторяющимися действиями, такими как подъем ребенка (детское изображение Ивонны Богдански из Fotolia.com)

  1. Избегайте повторяющихся движений рукой, запястьем и большим пальцем в максимально возможной степени. Старайтесь не сжимать большим пальцем при перемещении запястья из стороны в сторону.

  2. Нанесите лед на большой палец и запястье на 15-20 минут. Повторите по мере необходимости, чтобы уменьшить боль и отек.

  3. Обратите внимание, какие действия вызывают боль, отек или онемение большого пальца и запястья. Избегайте этих действий в максимально возможной степени. Сообщите свой список действий доктору.

  4. Используйте шину или ремешок, чтобы обездвижить большой палец и запястье. Следуйте советам своего врача относительно того, какой тип шины или скобы использовать, как часто и как долго.


  5. Принимайте противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, если это не прописано врачом. Следуйте инструкциям на этикетке для дозировки. Если лекарство не уменьшает отечность и не снимает боль, поговорите со своим врачом о назначении другого лекарства.

  6. Обсудите кортикостероиды с вашим доктором. Кортикостероиды, вводимые непосредственно в сухожилие, могут уменьшить отек и боль.

  7. Попросите вашего врача о направлении от медицинского терапевта или трудотерапевта. Сообщите свой список действий, которые причиняют боль терапевту. Он научит упражнениям растягивать мышцы запястья, кисти и кисти и уменьшать боль и раздражение в сухожилиях. Терапевт также может оценить шину или скобу и запросить сделанную на заказ, если текущая настройка не идеальна.

  8. Рассмотрите операцию, если никакой другой метод лечения не обеспечивает облегчение. Обсудите эту возможность с вашим доктором.

чаевые

  • Чем раньше начинается лечение, тем меньше вероятность необходимости хирургического вмешательства. Проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете боль, отек или онемение большого пальца или запястья.