Содержание
Покалывание в ногах во время бега или выполнения физических упражнений, активирующих мышцы, может возникать, когда нервы в этих конечностях сдавливаются. Это сжатие сжимает нервы, вызывая ощущение покалывания. Онемение и чувство жжения сопровождают покалывание в более тяжелых случаях. Парестетическая мералгия - это клиническое название состояния, обычно называемого «защемлением нервов». Активация мышц ног путем сильного давления или даже легкого прикосновения к бедрам может вызвать симптомы этого состояния.
Причины
Травма бедра или бедра, ожирение, напряженные тренировки ног, узкие брюки и беременность могут привести к парестезии мералгии. Уменьшение кровотока в мышцах бедра - основная причина этого состояния. Низкий уровень железа, высокое кровяное давление и диабет также могут ограничивать кровоток в ногах, вызывая сжатие мышц бедра. Физические нагрузки - не единственные, которые усугубляют симптомы, стоя или сидя в одном и том же положении в течение длительного времени, также усиливаются ощущения онемения и покалывания.
Диагностика парестетической мералгии
По данным Медицинской школы Джонса Хопкинса, парестетическая мералгия официально диагностируется с помощью магнитно-резонансной томографии или рентгена в рамках медицинского обследования. Перед осмотром ног врач может спросить о недавних действиях, операциях или травмах, которые могли повредить нервы конечностей. Эти тесты обычно показывают аномалии костей или нервов. Исследования нервной проводимости, которые оценивают двигательные и сенсорные функции нервов, также выявляют заболевание.
лечение
В случаях легкой и средней степени тяжести используются растворы, снимающие боль и дискомфорт. Люди с легкой формой заболевания могут использовать отпускаемые без рецепта лекарства, содержащие ибупрофен, для уменьшения нервной боли и воспаления. Врачи могут порекомендовать физиотерапию, потерю веса и инъекции в нервы, такие как кортикостероиды, для уменьшения воспаления. В тяжелых случаях парестетической мералгии врачи могут порекомендовать операцию по декомпрессии нерва.
Профилактика
Снижение веса - это способ облегчить симптомы онемения и покалывания в ногах. Снижая вес, вы уменьшаете давление на нервы, что облегчает симптомы. Вы можете предотвратить парестетическую мералгию, надев свободную одежду и избегая физических упражнений для ног и чрезмерного бега. Выполнение действий, регулирующих кровоток в организме, таких как йога, также предотвращает это состояние.