Содержание
Носовое орошение или промывание придаточных пазух носа является полезной техникой, когда ваш нос капает или забивается, а ваша голова страдает запором. Если вы страдаете от простуды, аллергии или синусита, солевое орошение легко, безопасно и обеспечивает быстрое облегчение. Вот как можно смыть грудь с лица.
направления
-
Смешайте назальный ирригационный раствор, используя 1/4 чайной ложки соли, 1/4 чайной ложки пищевой соды и 250 мл водопроводной воды или нагретой дистиллированной воды. Хорошо кипятить воду и дать ей остыть до теплой и безопасной температуры. Затем добавить соль и пищевую соду.
-
Используйте от 250 до 500 мл раствора в каждую ноздрю один или два раза в день или следуйте рекомендациям вашего врача.
-
Наклонитесь над раковиной и поверните голову так, чтобы левая ноздря была внизу.
-
Медленно введите раствор в правую ноздрю с помощью носового шприца. Вода будет течь из левой ноздри в раковину. Приложите достаточное давление, чтобы убедиться, что раствор вытекает из правой ноздри влево и затем выходит.
-
Аккуратно дуньте в нос и повторите тот же процесс полива на левой ноздре.
чаевые
- Есть продукты, которые можно приобрести и которые содержат пакеты с физиологическим раствором и специально разработанную пластиковую бутылку с крышкой для мытья пазух. Спросите своего местного фармацевта о комплектах для назального орошения.
- Приготовьте новый раствор каждый день и протирайте носовой шприц или бутылку и крышку после каждого использования.
предупреждение
- Используйте только достаточное давление, чтобы раствор вытекал из одной ноздри и выходил через ноздрю с другой стороны. Это не должно вызывать большого дискомфорта.
Что вам нужно
- Носовой шприц
- 1/4 чайной ложки соли
- 1/4 чайной ложки пищевой соды
- 250 мл дистиллированной горячей воды или водопроводной воды
- ткань