Содержание
Недоверие может повредить отношениям слишком сильно. Это не очень трудно заставить вашего партнера потерять доверие к вам, однако, это очень трудно выздороветь. Когда ваш партнер делает что-то, чтобы вызвать недоверие, всегда найдется способ справиться с этим так, чтобы это не повлияло на гармонию пары. Если по какой-либо причине вы не можете доверять своему партнеру, попробуйте выполнить следующие шаги, чтобы научиться справляться с ним и иметь более хорошие отношения.
направления
-
Поговори о своих чувствах. Коммуникация является важным качеством в паре. Когда что-то беспокоит вас, спорьте об этом с вашим партнером. Если вы чувствуете, что не можете ей доверять, скажите почему. Объясните, что произошло, и причины отсутствия доверия. Это может помочь вам и понять, что вам нужно избегать. Общайтесь чаще об этих проблемах и любых других, которые могут вам помешать.
-
Установите правила, это нормально. Вы можете создать их самостоятельно: все пары должны разработать конкретные правила для каждого отношения. Они могут, например, избегать быть наедине с человеком противоположного пола или рассказывать друг другу, если кто-то из противоположного пола звонит или отправляет электронные письма. Пары, которые хотят укрепить свои отношения, должны согласиться установить и следовать этим правилам, чтобы укрепить доверие.
-
Избегайте делать вещи, которые не подходят. Этот шаг важен для обеих сторон в отношениях. Если вы думаете, что что-то не так, не делайте этого. Избегайте ситуаций, когда могут произойти неуместные вещи. Это поможет вам избежать путаницы. Если ваш партнер не доверяет вам, вы должны восстановить это доверие. Когда вы избегаете искушения, вы, вероятно, избегаете причинять ему вред.
-
Поговорите о своих потребностях. Человек, который не может выразить себя в этом смысле, может создать недоверие. Человек может чувствовать, что его или ее партнер отклонит ее или смущен, чтобы рассказать ей о ее потребностях. В отношениях оба должны четко выражать свои потребности.
-
Поговорим обо всем. Никогда не отпускайте то, что вас беспокоит, не открывая игру с вашим партнером. Нерешенные проблемы могут оставить обиды, которые всегда приводят к недоверию.
-
Обсудите отношения. Для человека, который не доверяет своему партнеру, ссоры должны быть приняты во внимание. Во время боя, если ваш партнер защищается или говорит что-то неправдивое или неуместное, недоверие может возрастать все больше и больше. Дискуссия об отношениях заставляет доверие расти. Узнайте, чего следует избегать во время боя, и научитесь убегать от него, когда ситуация начинает выходить из-под контроля.