Содержание
Может быть трудно иметь дело с ситуацией, когда кто-то дает вам лед. Люди, которые используют это лечение, дают в лучшем случае короткие ответы на вопросы и, в худших случаях, не дают ответа. Они могут выбрать покинуть окружающую среду, не говоря ни слова. Каким бы болезненным и разочаровывающим ни было это поведение, существуют способы реагирования на него, которые могут снова открыть линии связи.
направления
-
Не торопись. Люди не всегда молчат как способ наказать друзей или влюбленных. Иногда людям, которые дают лед, нужно время, чтобы организовать свои мысли и чувства в одиночку, прежде чем пытаться поделиться ими с другими.
-
Используйте то, что доктор Дэвид Бернс называет «эмпатией с множественным выбором» (см. «Ссылки»). Предложите мотивы, которые, по вашему мнению, могут скрываться за молчанием вашего любимого человека. Например: «Тебя беспокоили мои телефонные звонки за ужином?» или, как предполагает Бернс: «Возможно, я не был хорошим слушателем ... Мне грустно осознавать, что я, вероятно, сделал это с тобой». По словам Бернса, расследование без обвинительного заключения обычно приводит к разговору. Молчаливые люди с облегчением понимают, что обидчик берет на себя некоторую вину. Поэтому человек, который молчал, более охотно решает проблемы.
-
Слушайте. Когда любимый человек начинает открываться, будьте осторожны, чтобы не прерывать, что может привести к новому периоду молчания. Вместо этого подождите, пока она скажет, что она хочет, а затем суммируйте все своими словами, чтобы показать, что она слушает и привержена решению проблем.
чаевые
- Не мстите, давая лед человеку, который сделал это с вами. Это просто закроет линии связи полностью. Это также принесет напряжение в дом, который могут чувствовать другие. Хотя это может быть трудно, приложите искренние усилия, чтобы общаться с людьми, которые дают вам лед.