Содержание
- введение
- Первые шаги
- Лучшие варианты для вас
- Радикальная мера
- Быстрое восстановление X социальных сетей
- Дискретное преодоление
- Instagram и Twitter тоже
- Новый статус отношений
- Как действовать в сети?
- Загрузите приложение!
- Устаревшая фаза
введение
Конец отношений - всегда грустное время, особенно для тех, кто не хотел конечной точки. Хотя это может случиться со всеми, потеря может быть болезненной - и социальные сети мало помогают тем, кто переживает этот процесс восстановления. Способы решения этой проблемы самые разнообразные и включают в себя удаление и блокирование прежней любви к социальным сетям, удаление контакта без блокировки, удаление только данных или удаление чего-либо и просто внесение необходимых изменений в профиль. Знайте наши советы, чтобы преодолеть знакомства и исчезнуть с остатками!
Первые шаги
Завершение отношений в Интернете может быть неприятной задачей. Хотя связь с «бывшей любовью» уже практически разорвана, она остается очень активной в социальных сетях до тех пор, пока одна из сторон не сделает «чистоту». Некоторые предпочитают продолжать дружбу в Facebook или в качестве подписчиков в Twitter или Instagram, в то время как другие считают, что лучшая альтернатива сокращению страданий - это осторожное устранение присутствия другого в этих местах. Найдите для себя наиболее подходящую альтернативу и начните процесс.
Лучшие варианты для вас
Есть те, кто говорит, что лучший способ справиться с этим - стереть все следы закрытых отношений. Таким образом, стоит зайти в свой профиль на Facebook, наиболее используемой социальной сети в мире, и удалить все фотографии, которые вы опубликовали, а также «снять отметку» в публикациях друзей, где есть упоминания об этом периоде, который был позади. Кроме того, вам нужно сделать «зачистку» на своих постах. Публичные проявления привязанности? Регистрация в ресторанах и романтических отелях? Не оставляйте камня на камне.
Радикальная мера
Если вы чувствуете вину или растерянность в связи с окончанием отношений, нажатие кнопки «Отменить дружбу» может помочь понять, что человека больше нет. В интервью порталу UOL психолог Катти Суньига, исследователь из Центра исследований в области психологии в информатике (NPPI), отмечает, что, хотя боль в прекращении отношений одинакова, выздоровление может быть медленнее из-за трудностей в сокращении цифровые связи с бывшим партнером. Так что, даже если идея звучит радикально, она может помочь тем, кто не может преодолеть отсутствие другого.
Быстрое восстановление X социальных сетей
«Если отношения закончились плохо, сохранение бывших в социальных сетях может замедлить вас, так как он постоянно« там », - отмечает Кэтти. Исследование, проведенное Университетом Брунеля в Лондоне, подтверждает этот тезис. Из 460 участников, которые удалили следы в социальных сетях, только третий продолжал «удаленно следить» за потерянной любовью. Тем, кто продолжал следить за жизнью бывшего партнера, было труднее двигаться дальше и находить новых партнеров. Полное отказ от интернета также может помешать. Так что научитесь избавляться от этих следов.
Дискретное преодоление
Если вы слишком гордитесь возможностью отказаться от участия, попробуйте отключить бывшего партнера в своей ленте новостей. Это очень просто: зайдите в профиль человека и, рядом с полем «Друзья», снимите флажок «Подписаться». Таким образом, вы не будете получать больше информации и постов. Если идея состоит в том, чтобы запретить доступ к вашему профилю, вернитесь к профилю этого человека и нажмите на поле «Друзья». Появится список параметров, последний из которых - «Блок». Нажмите, подтвердите, и все готово. Ваш бывший больше не будет вашим другом на Facebook, и он не сможет связаться с вами.
Instagram и Twitter тоже
Twitter и Instagram, однако, являются социальными сетями, которые основаны не на сети друзей, а на фолловерах. Таким образом, просто нажмите кнопку «отписаться» в верхней правой части экрана, чтобы больше не получать обновления. В случае с Твиттером также возможно использовать инструмент «Без звука», чтобы не получать никакого дальнейшего вмешательства от человека, не принимая его публично, и не демонстрирует незрелость. Выбери свою стратегию!
Новый статус отношений
Идеальное время для изменения статуса ваших отношений на Facebook - это то время, когда вы чувствуете себя наиболее комфортно. Нет необходимости долго оценивать, когда пришло время сказать миру, что вы снова одиноки, но если вы хотите, то можно быть хитрым. Это просто: измените настройку конфиденциальности статуса ваших отношений на «Только я». Теперь выберите новый вариант. Подождите день, перенастройте ваш статус отношений так, как вы это делали раньше, и новый статус не появится в ленте ваших друзей.
Как действовать в сети?
Помимо изменения статуса отношений, закройте любой контакт в социальных сетях. Невинных «лайков» в Facebook, «фаворитов» или ретвитов в Twitter может быть достаточно, чтобы создать проблему или отсрочить ее преодоление.И самое подходящее время, чтобы снова заняться этим тонким способом, - после того, как все закончится, и вы почувствуете, что это будет так же нормально, как найти этого человека на улице и действовать естественно. Не забудьте прекратить подписку на человека в Facebook, чтобы иметь место для дыхания, не просматривая фотографии и сообщения этого человека.
Загрузите приложение!
Приложение KillSwitch, запущенное в 2010 году только для телефонов Android, выиграло в следующем году новую версию для iPhone. Бесплатное приложение предлагает сервис, который осторожно удаляет любые упоминания о вашей любви к вашему профилю из сообщений (фото, видео, сообщений на вашей странице или обновлений статуса), созданных вами. Если человек сделал сообщение, вам нужно будет удалить его вручную. Также важно помнить, что очистка с помощью приложения должна выполняться, когда вы и бывший все еще друзья. Тогда, если хотите, отмените дружбу. Приложение можно загрузить из AppStore или Google Play.
Устаревшая фаза
Очистка жесткого диска и социальных сетей от всех бывших воспоминаний может быть трудоемкой задачей. От фотографий до истории разговоров и электронных писем, важно убедиться, что все было удалено. В конце концов, вам двоим нужно остудить голову и преодолеть все, что произошло, с временем и пространством для размышлений. Если отношения не заканчивались плохо, тем больше вероятность цивилизованного столкновения в будущем - будь то через общих друзей или готовность бывшей пары поддерживать какой-то контакт. Тем не менее, важно убедиться, что все кончено.