Содержание
Тромбоциты являются частью крови всех людей. Нормальное количество колеблется от 150000 до 450000 тромбоцитов на микролитр крови. Они помогают свертыванию крови, когда человеку причиняют боль. Когда количество тромбоцитов становится слишком низким, эта способность уменьшается, и это может вызвать чрезмерное кровотечение даже без травмы. Можно увеличить количество тромбоцитов с изменением рациона питания и избегая некоторых добавок, разжижающих кровь.
причины
Перед началом любого лечения проконсультируйтесь с врачом, чтобы определить причину низкого количества тромбоцитов. Некоторые состояния, такие как беременность, могут не требовать какого-либо лечения, так как это уменьшение количества клеток является временным. Аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит или волчанка, могут иметь и другие симптомы, которые также необходимо принимать. Сепсис также вызывает временное снижение количества тромбоцитов, а изменение диеты поможет быстро увеличить количество клеток. Лечение более серьезных заболеваний, таких как рак, может также временно уменьшить количество тромбоцитов, но более серьезно.
добавки
Обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что принимаемые вами натуральные добавки не влияют на лекарства, назначаемые при других состояниях. Некоторые из этих добавок не следует принимать вместе, поэтому предоставьте полный список всех из них квалифицированному специалисту, такому как диетолог или диетолог, для обзора. Избегайте любых разжижающих кровь добавок, таких как витамин Е, рыбий жир или гинкго. Принимайте поливитамины ежедневно, чтобы улучшить общее самочувствие. Там нет добавок, которые показали увеличение тромбоцитов конкретно у всех людей. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять какие-либо добавки в свой рацион.
диета
То, что съедено или не может повлиять на количество тромбоцитов в зависимости от уровня воспаления, которое оно вызывает. Использование диеты для увеличения количества клеток включает как исключение определенных продуктов, так и добавление новых. Удалите столовый сахар и промышленные соусы, такие как богатый фруктозой кукурузный сироп. Эти предметы могут вызвать воспаление в иммунной системе. Перестаньте есть рафинированное зерно и промышленные продукты, такие как белый хлеб, белый рис и замороженные продукты. Исключите любые продукты, к которым вы чувствительны. Они могут включать молочные продукты, добавки, консерванты и пищевые красители. Чувствительность к определенным продуктам может вызвать реакцию иммунной системы и тем самым уменьшить количество тромбоцитов.
Добавьте сырые фрукты и овощи, чтобы заменить обработанные закуски, которые были устранены. Омега-3 помогает иммунной системе и содержится в таких продуктах, как лосось и льняное семя. У помидоров есть антиоксиданты, которых нет во многих других продуктах, кроме витамина С и калия. Фрукты, такие как малина, черника и черника, содержат фитонутриенты, которые позволяют организму вырабатывать тромбоциты более эффективно.
Поработайте с врачом и диетологом, чтобы разработать диету, наиболее эффективную с учетом специфической причины низкого количества тромбоцитов и любых других способствующих факторов.