Содержание
Инфекция мочевыводящих путей - это бактериальная инфекция, которая поражает любую часть мочевыводящих путей. Инфекция обычно вызывается ростом и размножением бактерий, которые остаются в моче. Эта статья научит вас, как предотвратить эти инфекции.
направления
-
Пейте черничный сок. Это имеет мощные антиоксиданты, которые могут очистить ваши почки и мочевыводящие пути. Эти антиоксиданты могут также бороться с бактериями, которые вызывают инфекции мочевыводящих путей. Если у вас есть история инфекций мочевыводящих путей, вы должны пить от двух до четырех стаканов черничного сока по 240 мл в день, чтобы защитить здоровье почек и мочевыводящих путей.
-
Мочайтесь полностью после полового акта. Половой акт может длиться часами для некоторых людей. Мочеиспускание после полового акта значительно уменьшит инфекции мочевыводящих путей. Если вы оставите мочу в мочевом пузыре на длительное время, это может привести к росту бактерий, что впоследствии может привести к проблемам с мочеиспусканием. Вы должны мочиться и полностью опорожнять мочевой пузырь после полового акта, и если у вас гиперактивное расстройство мочевого пузыря, обязательно принимайте лекарства за два-три часа до полового акта, чтобы вам не приходилось пользоваться ванной в срочном порядке. во время отношений.
-
Соблюдайте правила гигиены. Хорошие гигиенические привычки могут значительно уменьшить многие инфекции. Инфекции мочевыводящих путей являются одной из инфекций, которых можно избежать при наличии хороших гигиенических привычек. Если вы не принимаете ежедневные ванны, это приводит к тому, что ваше тело содержит опасные бактерии в различных внешних точках вашего тела, в непосредственной близости от половых органов и заднего прохода. Вы должны купаться один или два раза в день, используя любое антибактериальное мыло, которое вы хотите уменьшить количество бактерий, которые образуются в вашем организме.
чаевые
- Инфекции мочевыводящих путей и другие заболевания и инфекции можно предотвратить, просто заботясь о себе, что включает принятие правильных решений о здоровье, рационе питания и личных отношениях.