Как узнать, перенесли ли вы нагрузку на плечо

Автор: Mark Sanchez
Дата создания: 7 Январь 2021
Дата обновления: 17 Ноябрь 2024
Anonim
Если у вас болит плечо – делайте эти 3 простых упражнения
Видео: Если у вас болит плечо – делайте эти 3 простых упражнения

Содержание

Напряжение плеча также известно как смещение. Когда это происходит, кость руки - или плечевая кость - смещается от гнезда и сустава гнезда плеча, известного как гленоид. Падение на вытянутую руку, травма, такая как автомобильная авария, или прямое столкновение в спорте может привести к нагрузке на плечо. Это состояние болезненное и требует немедленной медицинской помощи.


направления

Приложите лед через плечевой ремень до получения медицинской помощи (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)
  1. Проверьте наличие симптомов. Вы можете почувствовать боль, отек, синяки и онемение, если вы вывихнули плечо. Вы также можете иметь мышечные спазмы.

  2. Посмотри на себя в зеркало. Осмотрите свое плечо на наличие признаков визуальной деформации. Похоже, что пораженная рука длиннее другой, или плечевой сустав может быть свободным.

  3. Как можно скорее обратитесь к врачу или в отделение неотложной помощи. Врач изучит вашу историю болезни, запросит информацию о том, как вы пострадали, и осмотрит вас. Потребуется физическое обследование вместе с рентгеновскими лучами. На этом этапе ваш врач определит план лечения, который подходит именно вам. Как правило, это уменьшит - или вернет на место - ваш плечевой сустав. Сильная боль скоро утихнет.


предупреждение

  • Без лечения растяжение может привести к необратимому повреждению сухожилий и нервов плеча и руки.