Как использовать луковый сок для лечения высокого уровня холестерина

Видео: КАК снизить ХОЛЕСТЕРИН : простые способы. Нужна ли ДИЕТА для СНИЖЕНИЯ уровня холестерина в крови.

Содержание

направления
чаевые
предупреждение
Что вам нужно

Используемый для борьбы с Черной смертью, лук был одним из самых культурных растений в мире. Многие люди не знают, что луковый сок можно использовать для лечения высокого уровня холестерина. Хотя некоторые люди могут не найти луковый сок очень аппетитным, есть много способов включить сок в свой ежедневный рацион.

направления

Используйте луковый сок для лечения высокого уровня холестерина

Используйте лук без пятен и синяков. Идеальными являются те, которые имеют сухие, тонкие бумажные внешние слои.
Сделайте свой собственный кипящий сок и готовьте свежий лук. Получите весь сок, отжимая лук после приготовления их.
Порежьте лук и отожмите сок чистым полотенцем. Этот метод является хорошей альтернативой для извлечения сока.
Смешайте луковый сок с другими овощами. Когда вы извлечете сок, вставьте лук перед добавлением других овощей, чтобы уменьшить запах лука в вашей центрифуге для сока.
Возьмите чайную ложку лукового сока перед сном. Он может быть смешан с молоком или медом и поможет вам спать в дополнение к повышению уровня холестерина.
Добавьте луковый сок в соусы для большего аромата.
Составьте рецепты, которые позволят вам использовать луковый сок.

чаевые

Ищите луковый сок в продуктовом магазине в разделе специй.
Выберите лук в зависимости от того, как долго вы собираетесь его хранить. Лук существует в виде сладких или складских сортов, и они обычно бывают белого, желтого или красного цвета. Хотя сладкий лук, как правило, имеет более сладкий и свежий вкус, он длится не дольше, чем на хранении, который можно купить круглый год.

предупреждение

Хотя луковый сок может быть эффективным способом лечения высокого уровня холестерина, он обычно имеет низкую пищевую ценность, потому что лук содержит слишком много воды.
Избегайте использования цветов в качестве индикатора при покупке лука для лечения высокого уровня холестерина. Цвет не означает, что лук сладкий или вкусный
Хотя нет никаких известных опасностей переедания лукового сока, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем значительно увеличить ваши ежедневные количества.