Как сделать на корточках во время родов

Содержание

• направления
• чаевые
• предупреждение
• Что вам нужно

Как сделать на корточках во время родов. Иногда необходимо делать приседания во время родов. Они используются для снятия давления на спину и бедра, помогают расширить таз и повернуть голову ребенка, чтобы стать более ровным для родов. Следующие шаги помогут вам сделать более правильное приседание во время родов.

направления

приседание

1. Если возможно, иметь твердый стул. Если вы не можете найти стул, вы можете использовать стул такой же высоты, как стул, если есть кто-то, кто может помочь его поддержать.

2. Встаньте со стулом, расположенным справа или слева. Если вы пытаетесь заставить голову ребенка повернуться, вам следует присесть в направлении его спины, чтобы побудить его двигаться.

3. Медленно поместите ногу ближе к сиденью в сиденье и вытяните ногу в ту же сторону. Убедитесь, что кресло не сдвинулось с места. Если вас сопровождают, попросите о помощи, чтобы держать стул твердо.

4. В вертикальном положении медленно и осторожно наклонитесь вбок к стулу, согнув колено ноги, которая на нем.

5. Попробуйте приседать во время схваток.

чаевые

• Приседания поощряют вращение в положение вершины.
• Приседания можно выполнять, вставая на стуле или стоя на коленях к полу.
• Приседания помогают расширить таз и дают больше места для ребенка.

предупреждение

• Никогда не делайте приседания в одиночку во время родов, если это необходимо, чтобы помочь третьим лицам предотвратить падения.

Что вам нужно

• Высокий стул или стул