Как сделать колоду беговой дорожки

Автор: Mike Robinson
Дата создания: 13 Сентябрь 2021
Дата обновления: 12 Ноябрь 2024
Anonim
Бег на беговой дорожке. Пример тренировки начального уровня (2019)
Видео: Бег на беговой дорожке. Пример тренировки начального уровня (2019)

Содержание

Некоторые люди решают менять деку беговой дорожки раз в год в рамках расширенной гарантии. Но если она приобретена без этой гарантии и плату необходимо заменить из-за деформации, трещин или других повреждений, можно сделать свою собственную, используя некоторые материалы и приложив немного усилий. Единственное исключение будет, если оно будет металлическим; поэтому, если у вас нет навыков резания этого типа материала, следует связаться с производителем, чтобы разрешить покупку нового.

Шаг 1

Купите кусок стандартной фанеры переменного тока размером 1 см и немного больше, чем дека беговой дорожки.

Шаг 2

Отключите беговую дорожку от розетки.

Шаг 3

Снимите крышку двигателя, открутив винты, которые крепят ее к корпусу гусеницы, с помощью ключа Philips.


Шаг 4

Уменьшите натяжение ремня, повернув винты регулировки натяжения против часовой стрелки или используя ручку регулировки, если она есть в оборудовании.

Шаг 5

Снимите одну из боковых пластин, открутив винты, которые удерживают ее на месте, с помощью ключа Philips.

Шаг 6

Снимите ремень со шкива переднего ролика, поместив отвертку между шкивом и ремнем, вращая ролик и вынуждая ремень выйти из детали.

Шаг 7

Снимите скобы, удерживающие передний ролик, и снимите его с ремня.

Шаг 8

Сдвиньте задний роликовый ремень.

Шаг 9

Снимите колоду, открутив винты, которые удерживают деревянную доску на месте, с помощью шестигранного ключа.

Шаг 10

Положите новый лист фанеры на пол, а сверху положите старую деку. Снимите мерки и отметьте место отверстий для винтов ручкой.

Шаг 11

Разрежьте фанеру циркулярной пилой и просверлите дрелью отверстия диаметром 5 мм для шурупов. Затем используйте шлифовальную тарелку, чтобы разгладить поверхность буквы «А» и края фанеры.


Шаг 12

Покройте сторону с рисунком «А» тремя слоями прозрачного герметика для дерева, по одному слою за раз, давая им время высохнуть перед нанесением следующего.

Шаг 13

Используйте тонкую стальную мочалку, чтобы отполировать поверхность, затем очистите ее и нанесите тонкий слой смазки на верхнюю сторону пластины.

Шаг 14.

Поместите готовую деку на коврик и закрепите винтами.

Шаг 15.

Установите ремень на ролики и установите передний ролик на место.

Шаг 16

Прикрепите боковую пластину и крышку двигателя к гусенице с помощью ключа Philips.

Шаг 17

Отрегулируйте ремень и снова вставьте его в розетку.