Как сделать оборудование для родео-тренировок

Видео: Азбука пляжного бодибилдинга с Денисом Гусевым • Как правильно строить тренировки • Часть 1

Содержание

направления
Раздел 1
чаевые
предупреждение
Что вам нужно

Родео - опасный вид спорта, полный жесткой конкуренции. Это безумие - лучшее, что мы можем сделать в этом виде спорта, это молиться и хвататься за седло быка в течение восьми секунд. Монтажный ствол - необходимый инструмент в арсенале ковбойской или начинающей пешки. Эта домашняя система подвески позволяет вам практиковаться в плавании на храбром быке и на самом деле представляет собой барабан, поднимаемый промышленными пружинами. Даже если вы никогда не сидели в седле, вам будет интересно покататься на бочке и бросить вызов своим друзьям, чтобы узнать, кто лучше всего проводит время.

направления

Ствол горы даст ощущение лучшей горы вашей жизни (Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images)

Раздел 1

Выкопайте шесть ям с расстоянием 2 м между ними. Сделайте их около 1 м глубиной. Используйте соответствующий удар.
Заполните отверстия водой и дайте ей просочиться в пол. Смешайте цемент в соответствии с инструкциями. При смешивании цемента используйте немного меньше воды, поскольку он впитает воду, которую вы налили в отверстия, и поможет закрыть их. Добавьте камни, если хотите повысить стабильность.
В верхней части колонн отметьте 15 см от вершины (в центре) и вставьте винты. Убедитесь, что винты имеют промышленную прочность. Примените герметик, такой как Loctite, чтобы увеличить стабильность при желании.
Разрежьте веревку длиной 1,8 м. Пропустите веревку через болт до середины. Свяжите скользящий узел или концы. Перетащите веревку так, чтобы узел был на болте. Завяжите еще один насморк в другой части веревки.
Как только у всех колонок есть винты и узлы, поместите их в отверстия. Убедитесь, что все винты находятся в правильном положении. Разместите колонны и залейте цементом.
Начните помещать другие винты в ствол. На передней и задней части отметьте отверстия сверху. Отверстия должны находиться на расстоянии 25 см от центра ствола и 8 см от верха и низа. Наденьте защитные шайбы и гайки на болты и плотно их затяните.
Добавьте пружины промышленной прочности в ствол через веревку. Используйте ту же технику, описанную выше. Длина веревки для этого должна быть 60 см. Прикрепите пружины к струнам колонн с помощью крючка.
Ваш симулятор быка теперь готов. Вам может понадобиться лестница, чтобы подняться. Попросите друга держать бочку, когда вы поднимаетесь. Пружины помогают, так что после установки вам больше не понадобится помощь в тренировках.