Как сделать овсяное печенье

Видео: Овсяное печенье как в детстве - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия

Содержание

направления
Превращение комков в овсянку
Приготовление овсяных хлопьев
чаевые
Что вам нужно

Овес - это полезная и питательная каша из цельного зерна. В этих зернах содержатся необходимые минералы, клетчатка и витамины группы B. Вы можете использовать овсянку на завтрак, готовые блюда, начинки, готовить макаронные изделия и другие полезные и полезные рецепты. Если вы хотите более здоровую овсянку, вы можете сделать это с нуля, чтобы избежать добавок, добавления сахара и других химических веществ для обработки. Зерна овса (также известные как комочки) можно хранить в течение года. В дополнение к завтраку, вы можете раздавить их, например, для приготовления муки для всех ваших тортов.

направления

Вы можете использовать цельные зерна, чтобы создать здоровую овсянку. (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Превращение комков в овсянку

Измерьте количество овсяных комочков, которые вы хотите использовать.
Мера холодной воды, обеспечивающей в три раза больше количества комков. Затем добавьте их в воду.
Кипятите смесь хлопьев и воды, пока вода не впитается ими. Приготовление цельного овса обычно занимает от 45 до 50 минут.
Поместите комки на твердую поверхность. Затем используйте рулет, чтобы сгладить их. Когда они высыхают, они превращаются в хлопья.

Приготовление овсяных хлопьев

Измерьте количество овсяных хлопьев, которые вы хотите использовать.
Добавьте две части холодной воды в порцию овса.
Готовьте, пока текстура не понравится. Овсяные хлопья занимают от пяти до 15 минут, чтобы приготовить на плите.
Если хотите, добавьте приправы или муку и перемешайте, чтобы придать больше вкуса. Например, если вам нравится горячий шоколад, добавьте 5 г какао-порошка или 10 г шоколада.
Добавьте свои любимые фрукты или орехи и наслаждайтесь.

чаевые

Старайтесь употреблять меньше сахара, а если вы диабетик, используйте вместо этого искусственный подсластитель.
Вы можете использовать овес на хлопьях пирога и других рецептах.
Если вы хотите приготовить овес быстрого приготовления, вместо того, чтобы замесить комочки, порежьте их на мелкие кусочки, снова готовьте, а затем вымесите. Для приготовления овсяных хлопьев потребуется меньше времени.