Содержание
Подтяжка живота, или абдоминопластика, является очень распространенной операцией, выполняемой мужчинами и женщинами. Выборочная операция направлена на уменьшение мер за счет удаления избыточного жира и кожи в результате беременности, возраста и потери веса. Восстановление требует времени, и в начале физические упражнения должны быть минимальными. Постепенно начинайте регулярно заниматься спортом и всегда следуйте рекомендациям своего хирурга, чтобы избежать травм.
Послеоперационный
В первые три дня после пластической операции на животе как можно больше отдыхайте.Избегайте вождения, ходьбы на большие расстояния и подъема предметов, даже если они легкие. Это позволит вашему телу сосредоточить свою энергию на восстановлении. Снижение активности может привести к запорам, поэтому добавляйте фрукты и жидкости в свой рацион, как рекомендовано хирургическим отделением Мичиганского университета.
Открытый бассейн
Начните ходить в течение двух-четырех дней после операции, но только если ваше тело может справиться с этим. Избегайте путешествий на большие расстояния, быстрой ходьбы или в крутых местах. Пройдите небольшие расстояния, так как это стимулирует здоровый кровоток. Это уменьшает отек и риск образования тромбов. В течение первых двух недель после операции вам, вероятно, придется немного наклониться, чтобы избежать боли в месте разреза.
Половая жизнь
Если вы мужчина или женщина, сексуальной активности следует избегать в течение двух-трех недель после операции. Если выздоровление идет хорошо, можно будет возобновить сексуальную активность раньше. Однако, если вы испытываете какой-либо дискомфорт или боль, вам следует остановиться и подождать несколько дней или даже неделю, прежде чем возобновить сексуальную активность.
Исчерпывающие Упражнения
Вы можете возобновить напряженные упражнения только после шести недель абдоминопластики. Перед этим избегайте подъема предметов весом более 2 кг и избегайте таких действий, как бег, езда на велосипеде и упражнения для живота. Через шесть недель вы можете постепенно начать практиковать эти виды упражнений, включая такие виды спорта, как плавание и тяжелая атлетика.
меры предосторожности
Не все выздоравливают одинаково после выполнения подтяжки живота. Ваш доктор, вероятно, попросит вас о встрече, прежде чем возобновить упражнения, особенно те, которые влияют на ваш брюшной полости. Всегда выполняйте приказы своего хирурга. Если вы начинаете чувствовать боль или дискомфорт, остановите упражнение и подождите несколько дней, прежде чем возобновить его. Позвоните своему врачу, если у вас есть кровотечение или инфекция в месте разреза, увеличился отек или синяки, или если у вас поднялась температура более 40 градусов.