Как сделать так, чтобы ваш период длился три дня

Видео: Лайфхаки и хитрости для девушек "Ох уж ЭТИ ДНИ"

Содержание

направления
чаевые
предупреждение
Что вам нужно

Менструальный цикл женщины является регулярной частью ее жизни. В зависимости от того, что для нее нормально, ее ежемесячное кровотечение может длиться от трех до семи дней. У некоторых женщин периоды постоянно длиннее или короче. Хотя это обычно очень легко адаптируется, бывают случаи, когда вы захотите сократить менструальный период по разным причинам, будь то отдых или планирование романтического уик-энда на выходные.

направления

Женщина с менструальными болями (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Принимайте ежедневные противозачаточные таблетки, как это предписано врачом. В зависимости от типа таблетки, она может полностью устранить менструацию, сделать ее реже или сократить ее продолжительность до трех дней. Постарайтесь понять, чего ожидать, прежде чем принимать конкретный тип контрацептива.

Противозачаточные таблетки (Динамическая графическая группа / Динамическая графическая группа / Getty Images)
Запишитесь на прием к врачу, который знает, как выполнять менструальную процедуру. Эта техника использует специальный инструмент, называемый канюлей, чтобы аккуратно высосать большую часть менструальной жидкости из матки, когда у вас только начался менструальный период. Это может сократить его до трех дней или меньше. Менструальная экстракция мягкая, безопасная и эффективная, но немногие специалисты знакомы с этим процессом.

медицинская (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Принимайте альтернативные лекарства и травы, которые влияют на ваш менструальный цикл. Травы, такие как витекс, тысячелистник и имбирь, могут сократить продолжительность менструации до трех дней.

имбирь (Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)
Посвятите себя регулярно заниматься спортом. Активированные гормоны у высокоактивных людей иногда мешают менструальным циклам. Умеренный режим упражнений может регулировать ваш период и сократить его до трехдневного цикла.

Женщина занимается бегом (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Частые половые контакты, когда ваш период наступает. Пульсирующее действие оргазма может помочь быстрее удалить менструальную кровь и сократить продолжительность вашего периода.

Пара занимается сексом в постели (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

чаевые

Нет необходимости использовать все перечисленные методы. Одно или два предложения могут эффективно сократить продолжительность менструального периода до трех дней.
Вы получите лучшие результаты, если у вас уже есть период, который не длится долго. Женщины, которые обычно имеют пятидневный период, будут более успешными, чем те, кто пытается сократить семидневный менструальный период.

предупреждение

Всегда получайте рецепт на противозачаточные таблетки от лицензированного врача и следуйте всем инструкциям по дозированию.
Все женщины разные. Техники, которые могут быть чрезвычайно эффективными для женщины, могут не продлить менструацию в течение трех дней.