Содержание
Свежая рыба не сложна в приготовлении и не требует много труднодоступных ингредиентов. Тонкий вкус рыбы может лучше выделиться простым прикосновением. Очистите и процедите рыбу или купите ее в готовых стейках. Форель хорошо работает, обжаренная с небольшим количеством масла и кукурузной муки. Планируйте одну маленькую рыбку на порцию или две порции по 450 г рыбы.
направления
Используйте простой метод дегустации свежей форели (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)-
Промыть рыбу в холодной проточной воде и высушить ее. Положите на неглубокий противень. Вылейте молоко по нему.
-
Хорошо перемешайте кукурузную муку, пшеничную муку, черный перец и кайенский перец. Положите на тарелку.
-
Возьми рыбу из молока. Слейте излишки в форму для выпечки. Поместите это в смесь кукурузной муки и нажмите, мягко, чтобы войти в контакт. Переверните его и повторите процесс. Положите панированную рыбу в чистое блюдо.
-
Поставьте сковороду на плиту на средний огонь. Добавьте 2 столовые ложки оливкового масла. Через одну минуту, когда оливковое масло начинает светиться, прежде чем делать дым, поместите панированную рыбу. Жарить обе стороны в течение трех минут. Отрежь кусок, чтобы посмотреть, готов ли он. Мякоть должна быть белой, чешуйчатой и непрозрачной. Если это не так, продолжайте жарить еще минуту или две.
-
Подавать с нарезанным лимоном. Сделайте быстрый салат из капусты, смешав 1/2 стакана майонеза, 2 столовые ложки лимонного сока, 2 столовые ложки сахара и 1 чайную ложку семян сельдерея и пакет из 350 г рубленой капусты.
чаевые
- Оливковое масло приносит пользу для здоровья, но если вам не нравится вкус, используйте масло или растительное масло для более мягкого вкуса.
- Используйте сыворотку вместо простого молока для более сильного ароматизированного хлеба.
предупреждение
- У целой рыбы есть кости, которые могут вызвать удушье.
Что вам нужно
- 2 большие форели
- Противень
- 2 чашки молока
- 1 чашка кукурузной муки
- 1 чашка пшеничной муки
- 1/4 столовая ложка черного перца
- 1/2 столовая ложка кайенского перца
- Сковорода
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Ломтики лимона
- 1/2 стакана майонеза
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 2 столовые ложки сахара
- 1 чайная ложка семян сельдерея
- 350 г пакет из рубленой капусты