Содержание
Гастрит - это широкое определение воспаления слизистой оболочки желудка. Воспаление может быть вызвано язвой желудка, травмой, чрезмерным употреблением алкоголя или применением анальгетиков. Независимо от причины, боль часто бывает острой или может постепенно возникать со временем. Без лечения гастрит может привести к раку желудка, но при правильном питании воспаление можно лечить.
Имея дело с гастритом
Гораздо проще предотвратить воспаление, обращая внимание на свою диету, чем пытаться решить ее с помощью лекарств. Боль от гастрита поддается лечению с помощью лекарств, и ее можно избежать с помощью правильной диеты. Контролируйте боль, внимательно следя за продуктами, которые вы едите, и, когда вы их едите, могут избавить вас от большого ненужного дискомфорта. Даже с помощью лекарств вам необходимо контролировать потребление пищи, которая вызывает кислотность и может нанести вред вашему желудку. Меньшее, более частое питание вместе с закусками поможет вашему организму приспособиться к новой диете и избавит вас от чувства голода или болезни.
Начни день хорошо
Здоровый завтрак обеспечивает энергию, необходимую для поддержания вашего дня. Однако при гастрите вы должны помнить, что кислотные соки, такие как апельсин, грейпфрут, помидоры, кофе, чай или молоко, заставляют организм вырабатывать чрезмерно кислую. Вместо этого, попробуйте яблочный, грушевый или виноградный сок, кофе или чай без кофеина. Добавьте мягкий тост, избегая зерновых, и попробуйте горячие хлопья, такие как овсяные сливки, пшеница, зерно или мука.
Варианты обеда
Это может быть самым трудным решением в течение дня, если вам нужно обедать вне дома. Выбирайте листовые овощи вместо жареной пищи и салат вместо соленого, острого мяса. Выбирайте азиатскую еду с жареными омлетами и обычным рисом вместо острой пищи, содержащей чеснок, лук, перец, перец или алкогольные напитки. Следует также избегать газировки.
Ужин и закуски
Ограничения времени обеда также должны быть учтены на обеде. Имейте в виду, что продукты, которые вызывают газ, такие как брокколи, капуста, лук, молоко, вареные бобы и горох, сделают ночь неудобной. Старайтесь есть рано вечером и ограничивайте перекусы едой с низким содержанием сахара или соленой пищи. Попробуйте соленый или сладкий хлеб вместо мороженого или шоколада для закусок.
Медикаментозная помощь
В дополнение к обращению внимания на то, что вы едите, лекарства могут помочь облегчить ваш гастрит. При легком гастрите безрецептурные антациды, такие как Maalox или Mylanta, успокоят воспаление и нейтрализуют кислоту в желудке. Если это не помогает, вам может потребоваться рецепт на блокатор кислоты, такой как тагамет, пепсид или зантак, для блокирования кислоты в желудке. При тяжелом гастрите Nexium, Prilosec или Prevacid помогают подавлять попадание кислоты в желудок.